Zwangerschap: aanpak van rugpijn & bekkeninstabiliteit?

De aanpak van rugpijn & bekkeninstabiliteit bij zwangere vrouwen?

Tijdens de zwangerschap komt vaak RUGPIJN en BEKKEN- of S.I. INSTABILITEIT voor. Wat is nu de oorzaak en wat kunnen we eraan doen?

Rugpijn of “holle” S.D.A. rugpijn 

Tijdens de zwangerschap neemt het lichaamsgewicht van de vrouw toe en verandert hierdoor haar lichaamshouding, in die zin dat zwangere vrouwen meer achterover gaan leunen en aldus een te holle rug gaan hebben. Op deze wijze is er meer druk op de facetgewrichten en wordt er rugpijn geprovoceerd. Deze rugpijn wordt ook een Secundair Discogene Aandoening genoemd (S.D.A.) en wordt geprovoceerd tijdens het rechtstaan en wandelen.

zwangerschap-te-holle-positiefacetgewrichten

Bekken- of S.I. instabiliteit

Naast lage rugpijn tijdens staan en wandelen, hebben zwangere vrouwen ook last van bekkeninstabiliteit. Tijdens de zwangerschap worden de bekkenbanden namelijk extra zwaar belast en worden ze hierdoor ook soepeler. Hierdoor ontstaat er bekken- of S.I. instabiliteit.

bekkeninstabiliteit

Oplossing

Rugpijn & bekkeninstabiliteit: Rafys SI/SDA Zwangerschapsbrace (Meegroei) is een soepel elastische bekkenband met twee teugels. Door verloop van de twee teugels onder de flexie extensie -as van de heup, wordt het bekken achterover gekanteld.

De SI/SDA bekkenband heeft drie functies:

zwangerschapsbrace-rafys

1. ondersteunt in grote mate de buik.

2. kantelt het bekken achterover, zodat de rug minder hol wordt en de facetgewrichten ontlast worden.

3. stabiliseert het bekken of de S.I.-gewrichten.

De Rafys SI/SDA Zwangerschaspsbrace is verkrijgbaar in 2 uitvoeringen:

  • SI/SDA Zwangerschapsbrace is de originele uitvoering. (webshop)
  • SI/SDA Zwangerschapbrace Meegroei is de meegroei-uitvoering, d.w.z. dat deze meegroeit tot de negende maand van de zwangerschap, gezien deze bekkenband uit twee delen bestaat en met 20 cm verlengd kan worden. (webshop)

Bekkeninstabiliteit: Rafys SI Bekkenband Anatomisch is een niet elastische neopreen band, die aan de achterzijde 7 cm en aan de voorzijde 5 cm breed is. Deze anatomische vorm zorgt ervoor dat deze eenvoudige bekkenband een goede pasvorm biedt.

De SI-bekkenband is aanbevolen voor/bij:

si-bekkenband-anatomisch

1. bekkenondersteuning bij lage rugklachten

2. pijn rondom het bekken en de rug tijdens de zwangerschap

3. bekkeninstabiliteit

4. hyper mobiliteit in de SI-gewrichten

 

Voor meer informatie kan u terecht op onze website of webshop. Heeft u nog verdere vragen, dan kan u ons altijd via mail naar info@ergomedics.be contacteren.

Bronnen: STEP (Stichting Ergonomie & Preventie)
Merk: Rafys
Publicatie: Ergomedics, door Gerlinde Roobrouck

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s