TELEWERK: preventie van lichaamsklachten

In tijden van Corona zien we een stijging van personen met lichaamsklachten, zoals rug-, nek- en schouderklachten. Wie thuis kan werken, wordt verwacht aan telewerk te doen, maar helaas beschikt niet iedereen in de thuissituatie over een goede ergonomische werkplek. Terwijl we op kantoor beschikken over een ergonomische kantoorstoel, extern beeldscherm en eventueel een in hoogte verstelbare bureau, wat we perfect op elkaar kunnen afstellen, dienen we het thuis dikwijls te doen met een basis keukenstoel, vaste tafel en laptop. Hierdoor nemen we onveilige en slechte lichaamshoudingen aan, welke een overbelasting en lichaamsklachten veroorzaakt.

Meer lezen over “TELEWERK: preventie van lichaamsklachten”

BLESSURE: Wat te doen bij epicondylitis of tenniselleboog?

Meer lezen over “BLESSURE: Wat te doen bij epicondylitis of tenniselleboog?”